Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang

Avatar photo

- Pewarta

Minggu, 9 Juli 2023 - 18:55 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang. (Pexels/Karolina Grabowska)

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang. (Pexels/Karolina Grabowska)

HARIANINDONESIA.COM – Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun.

Ini adalah bahan alami yang kaya akan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Berikut adalah delapan manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan bawang putih:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Berikut 8 Jenis Tanaman Kesehatan yang Bermanfaat bagi Kesehatan, Termasuk Sambiloto dan Lidah Mertua

Senyawa yang terkandung dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih telah terbukti memiliki efek penurun tekanan darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengurangi tekanan darah.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Konsumsi bawang putih secara teratur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga:

Termasuk Tingkatkan Kesadaran dan Partisipasi Masyarakat, Berikut ini 7 Keuntungan Pemberitaan yang Masif

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Salah Satunya Bangun Citra yang Positif, Inilah 7 Keuntungan Pemberitaan yang Luas dan Masif bagi Tokoh

Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan

Senyawa allicin dapat membantu menghambat produksi kolesterol di hati dan membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

4. Mencegah penyakit kardiovaskular

Berkat kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol, bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.

5. Efek anti-inflamasi

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Hal ini dapat bermanfaat dalam mengurangi gejala arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.

6. Mencegah kanker

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat memiliki efek antikanker.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan mencegah perkembangbiakan mereka.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Senyawa yang terkandung dalam bawang putih dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan.

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang.

Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah kondisi seperti osteoporosis.

Penting untuk diingat bahwa manfaat-manfaat ini didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengalaman tradisional.

Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengambil suplemen bawang putih atau mengubah diet Anda.***

Berita Terkait

Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan
Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang
Salah Satunya Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini 8 Manfaat Buah-buahan untuk Kesehatan
Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan
7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah
7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah
Termasuk Tingkatkan Kesadaran dan Partisipasi Masyarakat, Berikut ini 7 Keuntungan Pemberitaan yang Masif
Salah Satunya Bangun Citra yang Positif, Inilah 7 Keuntungan Pemberitaan yang Luas dan Masif bagi Tokoh
Oke Media Network (OMN) mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release, content placement, dan iklan. Penting untuk instansi, organisasi, dunia bisnis, dan tokoh publik. Kerja sama, hubungi: 08531-5557788

Berita Terkait

Senin, 4 Maret 2024 - 08:33 WIB

Polda Jabar Berhasil Amankan Sebanyak 25 Orang Calon Pekerja Migran Indonesia yang Diduga Ilegal

Rabu, 28 Februari 2024 - 17:01 WIB

Pengamat Militer Sebut Penganugerahan Pangkat Istimewa TNI untuk Prabowo Subianto Sesuai UU

Selasa, 27 Februari 2024 - 13:34 WIB

Polisi Ungkap Kasus Remaja yang Tewas Terbakar di Tanjung Priuk, Ternyata Remaja Korban Pembunuhan

Senin, 26 Februari 2024 - 14:16 WIB

Mantan Ketua KPK Firli Bahuri akan Diperiksa Tim Penyidik Gabungan, Masih Kasus Dugaan Pemerasan

Senin, 26 Februari 2024 - 11:02 WIB

Pakar Hukum Tata Negara Sebut Hak Angket Tak Bisa Batalkan Hasil Pemilihan Umum 2024, Ini Penjelasannya

Sabtu, 24 Februari 2024 - 15:47 WIB

Ungkap Dugaan Pelaku Penembakan Pesawat Wing Air di Dekai, Polisi Periksa Dua Orang Pelajar

Rabu, 21 Februari 2024 - 07:07 WIB

Berdasarkan Poster Viral, Ini Daftar Lengkap Susunan Kabinet Prabowo Subianto – Gibran Rakabuming Raka

Selasa, 20 Februari 2024 - 08:00 WIB

Partai NasDem Tanggapi Isu Surya Paloh akan Gabung dengan Koalisi Prabowo – Gibran Usai Bertemu Jokowi

Berita Terbaru