Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang

Avatar photo

- Pewarta

Kamis, 16 November 2023 - 08:28 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang. (Pixabay.com/stevepb)

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang. (Pixabay.com/stevepb)

INDONESIAOKE.COM – Bawang putih (Allium sativum) telah digunakan secara tradisional untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun.

Ini adalah bahan alami yang kaya akan senyawa bioaktif yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Berikut adalah delapan manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan bawang putih:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Baca artikel lainnya di sini : 6 Tips Memilih Meja Kerja yang Berkualitas dan Sesuai Kebutuhan

Senyawa yang terkandung dalam bawang putih, seperti allicin, memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih telah terbukti memiliki efek penurun tekanan darah.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga mengurangi tekanan darah.

3. Menurunkan kadar kolesterol

Konsumsi bawang putih secara teratur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Baca Juga:

Bank Indonesia dan Bank Sentral Uni Emirat Arab Dorong Tingkatkan Mata Uang Lokal dalan Transaksi Bilateral

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Indonesia Hadapi Beberapa Risiko Global, Salah Satunya Pasok Global yang Belum Sepenuhnya Pulih

Bertemu Wakil PM Belanda, Menko Airlangga Hartarto Angkat Potensi Kerja Sama Giant Sea Wall

Baca artikel lainnya, di sini: Bikin Portal Berita Melayani Jasa Pembuatan Media Online yang Berkualitas dengan Paket Hemat

Senyawa allicin dapat membantu menghambat produksi kolesterol di hati dan membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

4. Mencegah penyakit kardiovaskular

Berkat kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol, bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke.

5. Efek anti-inflamasi

Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Hal ini dapat bermanfaat dalam mengurangi gejala arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.

6. Mencegah kanker

Beberapa studi menunjukkan bahwa bawang putih dapat memiliki efek antikanker.

Senyawa allicin dalam bawang putih dapat membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan mencegah perkembangbiakan mereka.

7. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Senyawa yang terkandung dalam bawang putih dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan proses pencernaan.

8. Meningkatkan kesehatan tulang

Bawang putih mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk kalsium dan selenium, yang penting untuk kesehatan tulang.

Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah kondisi seperti osteoporosis.

Penting untuk diingat bahwa manfaat-manfaat ini didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengalaman tradisional.

Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengambil suplemen bawang putih atau mengubah diet Anda.***

Berita Terkait

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Ternyata Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini Adalah 8 Manfaat Cabai untuk Kesehatan
Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang
Salah Satunya Bisa Kurangi Risiko Penyakit Jantung, Berikut Ini 8 Manfaat Buah-buahan untuk Kesehatan
Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan
7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah
7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah
Termasuk Tingkatkan Kesadaran dan Partisipasi Masyarakat, Berikut ini 7 Keuntungan Pemberitaan yang Masif
Oke Media Network (OMN) mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release, content placement, dan iklan. Penting untuk instansi, organisasi, dunia bisnis, dan tokoh publik. Kerja sama, hubungi: 08531-5557788

Berita Terkait

Selasa, 21 Mei 2024 - 07:31 WIB

Kasus Pemerasan dan Gatifikasi di Kementan, 7 Pejabat Kementan Jadi Saksi untuk SYL, Kasdi, dan Hatta

Jumat, 17 Mei 2024 - 18:45 WIB

BNSP: SDM Kompeten Kunci Pertumbuhan Industri

Selasa, 14 Mei 2024 - 15:07 WIB

Dijelekkan, Dijatuhkan adalah Bagian dari Hidup, Prabowo Subianto: Saya Lakukan yang Terbaik

Senin, 13 Mei 2024 - 14:35 WIB

Kementerian ESDM dan Bareskrim Polri Ungkap Pertambangan Emas Ilegal di wilayah Ketapang, Kalimantan Barat

Jumat, 10 Mei 2024 - 23:51 WIB

Wamenaker RI Terima Penghormatan dari Masyarakat Adat Lubuklinggau

Minggu, 5 Mei 2024 - 11:53 WIB

Wakil Ketua KPK Nurul Ghufron Tak Hadir dalam Sidang Etik Kasus Dugaaan Penyalahgunaan Wewenang

Selasa, 30 April 2024 - 09:17 WIB

KPK Periksa SVP Pasar Modal dan Pasar Uang PT Taspen Soal Penempatan Investasi Sebesar Rp1 Triliun

Selasa, 30 April 2024 - 08:04 WIB

Fokus Persiapkan Diri Jelang Oktober, Presiden Terpilih Prabowo Subianto: Agar Tak Ada Waktu Terbuang

Berita Terbaru

Badan Nasional Sertifikasi Profesi (BNSP) menyelenggarakan kegiatan sosialisasi Program Indonesia Kompeten 2024 di Hotel Pullman, Jakarta (16/5/24). (Doc.BNSP)

Nasional

BNSP: SDM Kompeten Kunci Pertumbuhan Industri

Jumat, 17 Mei 2024 - 18:45 WIB